摘要：诞生于20世纪末美国的积极心理学认为，积极心理是对付创伤的良药，而忙碌则是积极心理的一个缩影。积极忙碌与积极心态相辅相成，相互促进，相互发展。本杰明·富兰克林在其漫长的84年人生中，虽也遭遇过种种创伤性事件，但他积极乐观，兴趣广泛，每天忙于各种工作和学习，没有时间和精力感受创伤，创伤也就无法在他身上大行其道。在积极态度指引下积极学习、工作、修身养性，从而获得积极情感，最大限度地实现自己的潜能，这正是富兰克林的人生写照。

关键词：富兰克林自传；积极心理学；创伤；忙碌；心态